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- 巨大冷凍庫で誕生日2023年09月20日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・は空の日バスの日シチューライスの日そして私の誕生日そんな今日のジム活レッスンステップは出だしからハマるエアロは変則ヒ━ルジャック音痴にで、記念すべき?5・・・
- 緑に囲まれながら?桃のタルト2023年07月12日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスン3本ステップは久し振りに通し、1回も成功せず終わるエアロは2本目とも奇跡的に出来た~!!で、今日の体重55.7キロ朝、頑張って汗だく・・・
- 収録~2023年05月10日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンステップはタップの嵐~しっかりカウント数えてないとはやどりに~エアロはツイストの嵐~こっちも油断するとカウントズレる~でも2本とも楽・・・
- Wed 140702 インチキ禁止 朝4時のボルテージ 徹夜しない理由 感謝と感動と感激2014年07月26日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba・・・ラいTVドラマじゃあるまいし、「英語でエアロビ」「ビートルズ熱唱」「ヒップ・・・も語りあっているより、早く次のステップに進むべきである。 だから、・・・
- 緊張した代官山のスタバ2023年03月20日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンラテンエアロはセクシ━コリオだけど全身運動~ステップは自分の汗で台の上に水たまりがで今日の体重54.5キロジム友さん土産通天閣チョコ・・・
- 猫好きジム友に頼まれ買物へ2023年03月15日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンエアロはほとんど後ろ向き~でも奇跡的にまとめる!ステップは右大臣ミスもしたけど楽しくてあと2回は通したかった~で 今日の体重54.5・・・
- ピザはデザートです2023年03月13日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活レッスンはラテンエアロだけセクシ━にとイントラさん言うけど それが一・・・食感!美味しい~維持できるダイエットの高橋真美ですレッスン ス・・・
- 昨日朝から夜遅くまで仕事~2023年03月09日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロはツマカカからどっちに回る??ステップもツマカカから切り返しどっち???でもどちらも楽しく爆汗~で 昨日サボった体重計乗り今日の体・・・
- 無印のサイドテーブル2023年01月12日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日木曜日ジム活レッスンエアロ 1箇所怪しい~でもなんとかまとめるステップ 2ブロック目順番変えしてほぼ背面~背面告知されてたのでステップもなんとかまと・・・
- まだε=ε=(ノ≧∇≦)ノ2015年11月25日大真みらんオフィシャルブログ「御覧、大真みらん!」Powered by Ameba・・・の写真加工(笑)アハッ水曜日昨夜の大真エアロ的ダンス発散クラス(自称)倖田・・・ーは…★12:15~はじめてのステップ(ステップ台の高さは御自分で・・・